„Ich bewege mich gern!“

Selbsterfahrung beim Kurs „Firmament“ von und mit Heide Marie Voigt

Heide Marie Voigt im Saal der ev.-luth. Christophorus-Gemeinde in Aumund: Hier tanzt sie und lehrt
Bewegung. Foto: AS

Artikel vom: 11.09.2022

Aumund – (AS) Die Nordbremerin Heide Marie Voigt ist bekannt als Malerin, als Schreibende, als Reisende, als Weise. Und sie tanzt.
In der evangelisch-luterischen Christophoruskirche in Aumund bietet sie einen Kurs, „Firmament“, für Frauen an. Dabei ginge es um weit mehr als das Tanzen. „Es ist viel mehr drin: den Körper spüren zu können, die Emotionen. Du hast mir gezeigt, wie man geht“, spricht Teilnehmerin Elka Hubrich Heide Marie Voigt an, die mich eingeladen hat.
„Die Erfahrung drückt sich im Körper aus, und die ist richtig“, so die Tänzerin. Die Haltung zeige die Sicherheit, das emotionale Selbstbewusstsein und wie man in der Welt stehe.
Sich selbst bewusst zu werden, verdeutlicht sie, fängt mit dem Sitzen an.
Sie bittet uns, uns auf die Stuhlkante zu setzen, die Füße schulterbreit auseinander, fest auf dem Boden. Die meisten Frauen, aber auch Männer, hätten beim Sitzen die Beine übereinandergeschlagen, um sich sicherer zu fühlen. Damit engten sie aber auch den Bauch ein.
Wir richten die Wirbelsäule auf und greifen nach imaginären Wolken, recken und strecken uns. Im Anschluss gehen wir – vorwärts, rückwärts. Dabei können wir zu ruhiger Musik den gesamten Raum nutzen. Beim Laufen merke ich, dass ich „tanzen“ möchte, stelle die Füße kreuz und quer, gehe auf die Zehenspitzen und freue mich an der Bewegung.
Danach werden Tücher genutzt, um im Tanz oder Gehen Emotionen zu verdeutlichen.
Kurz darauf dient eine Murmel in einem dieser Stoffe dem gemeinsamen Spiel, bei dem es darum geht, sie nicht auf die Erde fallen zu lassen. „Die Tücher helfen, den Kontakt herzustellen“, so Heide Marie Voigt. Man müsse aufmerksam sein und mit dem Körper – auf die Bewegungen des Tuchs und des Mitspielers – also auf die (Um-)Welt reagieren.
„Ich bewege mich gern!“, so die Erkenntnis; und: „Ich bin beweglicher, als gedacht.“ Den Saal verlasse ich mit einem Lächeln und verstehe Elka Hubrich, die berichtet, dass sie nach den eineinhalb Stunden erst einmal noch ein paar Schritte gehe, bevor sie sich aufs Fahrrad setzt.
Heide Marie Voigt tanzt seit den 1980er Jahren. Ausgebildet wurde sie unter anderem von Catherine Naivin. Manchmal sei sie allein im Gemeindesaal, aber, wie im Kurs, mit oder auch vor Menschen.
Ein neues kostenloses Tanzangebot in der Gemeinde habe sie ab dem 21. September geplant.
Informationen dazu gibt es unter Telefon 0421/873597.


Weitere interessante Artikel

Einkaufen und jede Menge Spaß haben

Vegesack – (red) Am Sonntag, 4. Mai, verwandelt sich die Vegesacker Innenstadt wieder in ein Mitmachparadies für Kinder und Familien: Der 11. Vegesacker Kindertag lädt von 11 bis 18 ...

Schiffsmodell für den MTV 

Vegesack (fr) – Über eine großzügige Spende kann sich der MTV Nautilus, vertreten durch den Vorsitzenden Thomas Rutka, freuen. Ein Nachbau des historischen Walfängers ...

Im japanischen Nara von Rehen verfolgt

Aumund / Japan – Die Aumunderin Ronja Damaschke und Justin Fischer studieren Japanologie in Münster. Kürzlich reiste das Paar durch das Land der aufgehenden Sonne. Für Das BLV ...

Gemeinsam für ein sauberes Grün

Vegesack – (rdr) Das Team Weserjungs hat aus dem Erlös seiner weihnachtlichen Charity-Aktion erneut einen Betrag an die Nordbremer Clean up your City-Gruppe gespendet. 222 Euro gehen an ...

Die „Vegebüdel“ startet in die Saison

Bremen-Nord – (red) Die „Vegebüdel“ ist schon eine ältere Dame, denn in diesem Jahr feiert sie ihren 75. Geburtstag. Aber sie ist sehr gut in Schuss und die ehrenamtliche ...

Farbanschlag auf Teppichfachgeschäft

Vegesack – (rdr) Abbas Saber lag am Samstagabend schon im Bett, als ihm etwas Merkwürdiges auffiel. Die Kameras, mit denen er sein Geschäft Verwertung von Kunst- und Orientteppichen ...

Mit 96 Stundenkilometern bergauf durch die Schafgegend

Vegesack (rdr) – In der jüngsten Sitzung des Vegesacker Ausschusses für Straßen-, Verkehrs- und Marktangelegenheiten stand unter anderem die Auswertung verschiedener im ...

Mensa-Neubau im Zeitplan

Vegesack (nik) – Als Vertreter von Immobilien Bremen informierte Holger Franz den Beirat Vegesack über den aktuellen Stand des Neubaus der Grundschule Fährer Flur und des Kinder- und ...

Drei Konzepte, keine Eislaufhalle

Vegesack (rdr) – In der jüngsten Sitzung des Vegesacker Ausschusses für Straßen-, Verkehrs- und Marktangelegenheiten präsentierte Lars Ehlers vom Vegesack Marketing einen ...