Kurz vor Silvester nehmen sich viele Menschen vor, im neuen Jahr etwas zu verändern. Sport zu treiben, dem Glimmstängel abzuschwören oder das Traumgewicht zu erreichen sind dabei Klassiker in der Liste der guten Vorsätze. Der persönliche Ist-Zustand wird infrage gestellt und eigene mutmaßliche Missstände werden aufgedeckt.

Im neuen Jahr liegen dann Motivation und Frust oft nah beieinander. Wer sich bisher nur wenig bewegt hat und plötzlich fünfmal die Woche ins Fitnessstudio rennt, läuft Gefahr, schnell die Lust am Sport zu verlieren. Klar, wer sich dort angemeldet hat, bezahlt dafür und geht auch deshalb hin. Andererseits waren Bett und Couch vielleicht auch nicht billig...?! Unter Druck ist der Weg vom Winterspeck hin zu Frühlingsrollen jedenfalls nicht weit. 

Und warum muss es ausgerechnet der Zeitpunkt des Jahreswechsels sein, um sich Gutes vorzunehmen? Gute Ausreden sind doch auch saisonübergreifend tauglich. 

Jeder Moment im Jahr ist geeignet, um realistische Ziele anzugehen und das eigene Leben zu verbessern. Und Dinge zu tun, die man immer mal – irgendwann – machen wollte. Das Leben ist schließlich keine Generalprobe. 

In diesem Sinn sei allen Menschen ein guter Rutsch in ein Jahr 2023 gewünscht, in dem Träume auch gelebt werden.